Manfaat Senyuman

Saat anak menyambut kita pulang kerja dengan senyuman, tentunya perasaan menjadi senang, hati menjadi adem dan pikiran menjadi lebih tenang.

Senyum adalah ibadah yang paling mudah tapi pelaksanaannya mudah tapi juga sulit. Mengapa dikatakan demikian, karena mudah dilakukan saat kita sedang bahagia tapi akan susah dilakuin saat kita sedang sedih.

Mari kita belajar untuk selalu tersenyum, bermanfaat banyak loh buat kita dan orang-orang sekitar.

Membuat awet muda

Senyum membuat otot tubuh menjadi lebih rileks, raut muka menjadi lebih cerah dan tidak berkerut di mana-mana.  Dengan demikian wajah menjadi lebih awet muda, dan tidak cepat tua. 

Memperbaiki suasana hati

Memberi atau menerima senyuman di saat hati sedang galau, otomatis hati akan lebih adem, damai dan tentram. Apalagi jika dilakukan saat hati gembira otomatis kebahagiaan bisa menular di sekitarnya. 

Menenangkan pikiran

Jika kita tersenyum atau menerima senyuman pada saat pikiran lagi ruwet, otomatis pikiran akan lebih rileks dan santai. Apalagi jika kita tersenyum saat bahagia, tentunya pikiran akan menjadi lebih fokus dan terarah. 

Baca juga : Cintailah diri sendiri

Meningkatkan imun tubuh

Cobalah untuk selalu tersenyum setiap saat, otomatis sistem imun tubuh kita akan meningkat dan tubuh kita menjadi lebih sehat. 

Meningkatkan rasa percaya diri

Tersenyum pada saat menghadapi suatu keadaan dimana kita merasa cemas dan khawatir, apalagi orang yang membalas senyum kita, otomatis kita menjadi lebih tenang, pikiran menjadi lebih fokus sehingga bisa membuat kita lebih percaya diri. 

Ayo selalu tersenyum, baik di kala gembira maupun di kala sedih, akan sangat besar manfaatnya bagi kita dan orang-orang sekitar.

Terima kasih telah mampir dan membaca artikel saya, silahkan tinggalkan komentar.