Beberapa manfaat Menangis

Oleh Sahara. 

Setiap orang pernah merasakan namanya pasang surut dalam kehidupan. Tuhan mengatur semuanya dengan sangat sempurna. Tidak perlu bertanya mengapa? cukup jalani saja. Semua kepedihan datang sepaket dengan hikmah yang menyertainya.

Tak harus pura-pura kuat saat kita berada di titik lemah, Menangislah. Karena ketika  sudah berusaha kuat, tapi berpura-pura untuk terlihat baik-baik saja saat ada masalah tentu yang sangat menyiksa. Jika sudah seperti itu, yang perlu kita lakukan adalah mengizinkan diri untuk melepaskannya, bisa dengan berteriak, marah atau jika perlu menangis. 

Kadang-kadang kita perlu mengizinkan diri sendiri menangis, untuk menghilangkan segala rasa sesak dan sakit dalam diri dan setelahnya kita dapat bangkit dan mendapatkan kekuatan baru untuk mengatasi segala permasalahan yang ada. Tak perlu merasa malu untuk menangis, ketika kita sudah benar2 butuh menangis, bukan berarti menangis karena kita lemah, karena menangis kita membuang rasa sesak yang ada dan mendapatkan kekuatan baru. Ada beberapa manfaat menangis yaitu:

Bisa Meringankan Perasaan

Ketika kita menangis, itu tandanya kita melepaskan semua emosi yang terasa, melepaskan semua rasa negatif dan pedih yang ada karena sudah jujur ​​pada diri sendiri, bahwa kita sudah tidak mampu untuk berpura-pura baik-baik saja dalam kondisi yang sebaliknya.

Menangislah jika sudah tak mampu bertahan dengan masalah yang begitu berat, karena dapat meringankan perasaan dan mendapatkan kembali kekuatan baru untuk menyelesaikan masalah tersebut. 

Bisa membantu mendapatkan kekuatan baru

Menangis dapat mengeluarkan semua rasa sesak di dada, dan menjadikan kita lebih baik dari sebelumnya. Ketika kita sudah jujur ​​pada diri sendiri bahwa kita lelah dan butuh untuk menangis, setelahnya kita akan mendapatkan kekuatan baru yang lebih baik. 

Bisa mengatasi permasalahan yang ada

Pada akhirnya kita hanya perlu jujur ​​pada diri sendiri. Tak selamanya kita mampu untuk tersenyum dalam keadaan tertekan, kita hanya perlu mengambil jeda dengan diri kita sendiri untuk mengeluarkan air mata dan semua emosi yang kita rasa. Dengan begitu, kita akan bisa menemukan kembali kekuatan yang kita punya untuk melanjutkan hidup dan mengatasi satu demi satu permasalahan yang ada.

Baca juga : Manfaat Tertawa

Sebagai manusia tentunya kita pernah merasakan sedih dan patah hati selain bahagia, karena tidak semua yang terjadi dalam hidup sesuai dengan harapan dan impian. Tuhan mengatur segala sesuatu sesuai kebutuhan kita bukan keinginan kita, kita hanya perlu menjalani apa yang sudah ditakdirkan dan menikmati semua rasa yang ada. Tugas utama kita adalah bisa menerima dan mengatasi semua hal yang terjadi dalam hidup kita. Tiap orang punya masalah hidup masing-masing, yang perlu diingat adalah akan ada obat di setiap rasa sakit. Tuhan tidak pernah menguji setiap umatNya di luar batas kemampuannya, jika merasa sudah tak mampu bertahan maka menangislah, berdoa dan berpasrahlah kepadaNya.

Selamat Berpuasa Ramadhan bagi yang menjalankan, mohon Maaf Lahir dan Bathin. Terima kasih telah membaca artikel ini, semoga bermanfaat.